Lisa Kriga
Dröm stort, Sikta högt

Eftermiddagsträning med Paolo Roberto

28 mar 2014

I dag testade jag lite träning á la Paolo Roberto på eftermiddagens ”fikapaus”. Jag körde ungefär halva programmet för ben och mage; några plankor och andra magövningar, vadpress, upphopp, utfall med mera. Lagom för en kort styrkestund och för att få lite mer fokus när jag… [Läs mer]

Bokrecension: ”Heja, heja” av Martina Haag

3 jan 2013

Jag fick som sagt boken Heja, heja, skriven av Martina Haag, i julklapp av min syster. Första tanken var: åh nej, en till bok om löpning (köpte två på rea förra julen, fick en gammal denna julen och så nu denna). Men oj vad glad… [Läs mer]

Gott nytt pepp!

1 jan 2013

I förrgår kom min syster hit för att fira nyår här, och i går hade vi en liten julklappsutdelning. Jag fick boken Heja, heja – Från att orka stappla 20 meter till att springa marathon av syrran. Läste ut den samma dag! Den var riktigt… [Läs mer]

ˆ