Lisa Kriga
Dröm stort – Sikta högt

Ämne Cykling

Anmäld: Cykelvasan 30 och Ultravasan 45

Mitt äldsta barn blev 8 år i år, och han har längtat efter den åldern bland annat för att man då får cykla Cykelvasan 30. I år kunde vi alltså äntligen anmäla oss till det och den 11 augusti cyklade jag, maken, sonen och sonens kusin de 32 kilometrarna från Oxberg till Mora. Och så […]

Premiärtur med kullan!

I fredags hämtade jag min nya cykel, sponsrad av Team Sportia i Gävle (ni kan läsa mer om det i denna post under kategorin Kriga mot ALS). Det blev en Cresent Åkulla, aka Kullan. En vit skönhet med 24 växlar och hydrauliska bromsar. Jag köpte även cykelskor och kombipedaler för första gången och i dag […]

Jag springer igen!

I dag sprang jag äntligen en hel mil utan att mina knän sa ifrån! Det är första gången på drygt en månad. Det var inte soligt och fint som i går, men dimma och småduggande var skönt det också. Vad som helst var skönt när jag kunde springa smärtfritt! I övrigt har det hänt mycket […]

Drama och glädje – och en massa annat!

Ja, här har det varit träning (så klart), knakande, drama och stor glädje! Är spännande saker på gång! Men mer om det när det är klart (retstickan Lisa tittar fram 😛 ). Dagen efter det senaste blogginlägget sprang jag 4 km igen. Olikt från vad jag hade tänkt blev det faktiskt asfalt – och snabb var jag! […]

Löpning i mitt hjärta

Det senaste året har jag verkligen insett hur mycket löpning betyder för mig. I dag är det exakt 1 år sedan jag började om med löpning efter ett uppehåll på ganska exakt fem månader. Året innan hade jag ett uppehåll på åtta månader. Men nu kan jag inte tänka mig att inte springa. För varje […]

Ledsen i ögat

I går förlorade en av mina kusiner kampen mot cancern, Pia, endast 41 år ung. Och visst är det konstigt. Vi visste ju att detta kunde hända, men ändå blir man lika chockad och förtvivlad för det. För att citera min syster; “även om det var väntat så hoppas man på mirakel in i det sista”. […]

Det blir inte alltid som man har tänkt sig – men det blir oftast bra ändå

Denna vecka skulle bli vanlig för cykling, vilket den blev, men lugnare för löpning i och med knät som strulat. Och det kan man ju lugnt säga. 3 km. TRE KILOMETER. Det är så mycket jag har sprungit denna vecka. (I kväll för att vara mer exakt.) I tisdags cyklade jag ca 19 km, och […]

Händelserika veckor

Det har hänt en hel del sedan mitt senaste inlägg. Förutom en hel del träning och kalasande (barnen fyller år med två veckors mellanrum) har det även blivit en hel del ofrivillig vila nu senaste dagarna… Förra helgen skulle jag springa 20 km på morgonen och 15 km på eftermiddagen, men ganska snart på pass […]

Min träningsplanering: Så tänker jag klara 1250 km löpning och cykling om 15 veckor

Som jag nämnt i flera tidigare inlägg har det inte varit helt enkelt att göra min träningsplanering inför de 1250 km som ska springas och cyklas under 3,5 veckor i maj-juni. Planeringen har dessutom justerats ett antal gånger längs vägen – och lär justeras ännu fler gånger. Men jag tänkte i alla fall dela med mig av […]

Jobbar på att använda upp klippkortet på gymmet

I dag blev det, för ovanlighetens skull, lite träning på gymmet. Jag har ju 8 gånger kvar på mitt klippkort (efter i dag 7) så jag åkte dit och cyklade i dag. Det blev först ca 21 km cykling på ca 42 minuter, och sedan 20 minuters balans och yogaövningar i lugna rummet. Det är nog det längsta […]