Lisa Kriga
Dröm stort – Sikta högt

Ämne Cykling

Tårar och träning börjar veckan

De senaste dagarna har det varit förhållandevis varmt, med upp till 13 grader varmt här, så det har varit ganska behagligt att cykla till och från skola och dagis de här första två dagarna i veckan. Utöver det har jag även fått in två styrkepass, ett längre och ett kortare yogapass samt ett kvalitetspass. Och även lite […]

En skön dag med mycket cykling och rörelse

I dag skulle jag cykla långpass. Först hade jag tänkt flytta på det på grund av att jag är gräsänka över helgen, men så fick jag barnvakt så jag stack ut ändå. Själva cykelträningspasset blev bara strax under 13 km långt, men utöver det cyklade jag även med barnen till och från svärföräldrarna, och därifrån […]

Tre pass – och massor av sol och kärlek

I helgen spenderade vi en eftermiddag ute på Högbo Bruk tillsammans med några vänner. Några härliga timmar i solsken och under blå himmel, med underbart sällskap. Efter det skulle vi på middag hos svärföräldrarna så jag passade på att få in helgens långpass i förflyttningen dit. Det vill säga jag sprang längs Gästrikeleden från Högbo […]

Cykling, backig terräng och inspirerande läsning får starta dagen

I morse när jag cyklade med sonen till skolan passade jag på att fortsätta till elljusspåret och köra lite löpningsträning där innan jag cyklade hem. Det blev ännu ett kort pass (knappt 4 km) med mycket backar och terräng. Jag sprang kanske hälften på elljusspåret och hälften på stigar runt i kring, och lyssnade samtidigt […]

Första skoldagen och fortfarande vila

I dag var det första dagen i skolan med kursen Anatomi och fysiologi med inriktning mot träning. Vi började med att gå igenom cellernas uppbyggnad, funktioner etc. Att det var kul är kanske att överdriva, men det känns viktigt att kunna grunderna innan man går vidare med resten så jag ser fram emot att lära mig mer om […]

Shopping och cykling med familjen

I dag började vi dagen med att göra veckohandling och lite andra ärenden som inte hunnits med under veckorna. Men vi ville ju hinna njuta av det vackra vädret också! Så efter lunch och lite vila/lek hemma cyklade vi till svärföräldrarna, en tur på ca 5 km enkel väg. 6-åringen cyklade själv, vilket också gör att […]

Cykeltur med gamla Bettan för att hämta min pulsklocka!

Yogan blev inställd i dag, vilket ju var synd. Desto bättre var att min pulsklocka kom! Då jag hade lite träningsabstinens, och ju inte vill belasta benhinnorna, tog jag gamla Bettan på en liten tur till postombudet. 11,25 km blev det totalt, en skön tur! Jag sa till min make att “jag kommer ta det […]

Cykling och löpning – och mer fokus på kosten

I dag jobbade jag hemifrån. Det betyder att jag kunde börja jobba redan kl 6, och i och med att jag jobbade en del i går kväll också kunde jag sluta för dagen strax innan lunch! Efter lunchen tog vi med oss lite frukt och varm choklad, packade ner barn och packning i cykelkärran och […]