Lisa Kriga
Dröm stort, Sikta högt

Kyliga dagar med löpning och cykling

23 Nov 2015

Nu har det varit några härliga kalla dagar, och de få snöflingorna vi har fått har legat kvar. I lördags sprang jag ett längre distanspass, i går (söndag) blev det styrka och yoga, och i dag – och i fredags – blev det transportcykling hem… [Läs mer]

Hem från jobbet-träning under lugna veckorna

19 Nov 2015

I måndags körde jag styrka och yoga, i tisdags cyklade jag hem från jobbet och i dag (torsdag) sprang jag hem. Inte mycket, men det är något i alla fall. Man får ta vara på de tillfällen man har att röra på sig! Att lära… [Läs mer]

Produktiv helg inför två tuffa veckor

15 Nov 2015

Denna helg fick jag ganska mycket gjort, vilket var bra eftersom att jag nu kommer att jobba heltid i två veckor (utbildning inför att börja extrajobbet på Pensionsmyndigheten). Jag och barnen var ensamma hemma i går. Då krattade vi, åkte med kläder/skor/etc till Gävle biståndsgrupp, jag lagade mat,… [Läs mer]

Dubbelpass löpning och mys med familjen

1 Nov 2015

I helgen körde jag dubbelpass löpning, 12 km asfalt i går och 13 km i skogen i dag. Trots lite småkänningar bitvis (främst i går) har det känts bra i benhinnor, knän och rumpa! Främst kändes knät av lite när det var sån HIMLA MOTVIND… [Läs mer]

Kort långpass i motvind

22 okt 2015

I dag stod det långpass på schemat, men eftersom att jag inte kommit upp i mängd så mycket att jag kan springa två regelrätta långpass i veckan (ska även springa ett i helgen) blev det ”bara” ca 11,5 km – men med en hel del motvind!… [Läs mer]

ˆ