Lisa Kriga
Dröm stort, Sikta högt

Cykling och löpning – och mer fokus på kosten

20 maj 2013

I dag jobbade jag hemifrån. Det betyder att jag kunde börja jobba redan kl 6, och i och med att jag jobbade en del i går kväll också kunde jag sluta för dagen strax innan lunch! Efter lunchen tog vi med oss lite frukt och… [Läs mer]

Mått – shape up!

3 jan 2013

Efter att ha tagit mina mått idag är det bara en bekräftelse på mina misstankar – jag har växt! Flera mått har gått åt fel håll. Sämst är det viktigaste måttet – maghullet från graviditeten. Visserligen togs de senaste måtten på morgonen och dagens innan… [Läs mer]

Kass ”runda”!

10 okt 2012

Vilken kass ”runda” (eg ingen runda för jag vände och sprang tillbaka samma väg). Kom nyss in efter 4,8 km långsam löpning + 3 intervaller på 95% och sen avslutade jag med knappt 1 km promenad. Men ”rundan” började med att jag fick vända efter… [Läs mer]

Skön vila på mallis

30 sep 2012

I går kom vi hem från en vecka på Mallis, Alcudia för att vara mer exakt. Jag ville inte ALLS hem till alla måsten och ett tomt hem, men samtidigt var det skönt att sova i sin egen säng i natt. Och att kunna dricka… [Läs mer]

Insikt

13 sep 2012

Jag kom att tänka på en sak nyss när jag funderade på vad jag ska äta nu när jag tänkte mysa ner mig i soffan en stund. Jag är inte tjock. Jag är inte ohälsosam. Jag har ingen sjukdom som kräver viss kost. Därav kom… [Läs mer]

ˆ