Lisa Kriga
Dröm stort, Sikta högt

Nya tag efter en veckas vila

13 sep 2012

Nu sätter jag igång igen med nya tag, både när det gäller träning och kost! Nu har det gått en vecka utan träning och med dålig kost, så nu är det dags att komma tillbaka. Det gör ju trots allt även gott för själen så… [Läs mer]

Dans inställd

11 sep 2012

Jag har inte tränat sen dansen förra veckan. Har helt enkelt inte varit på humör med tanke på det jag skrev om i förra inlägget. Nu tänkte jag iaf sätta igång igen, men då blev dansen inställd. Typiskt. Nåja, på torsdag kör jag igång med… [Läs mer]

Lite av varje

3 sep 2012

I går var jag ut på distanslöpning igen. 7 km skulle avverkas i en takt på ca 6,30-7,30 min/km. Det blev i snitt 7,05. Jag sprang hemifrån och en liten omväg till svärföräldrarna medan Johan körde dit med barnen och Storm. Men när jag kom… [Läs mer]

Träningsprogram från jogg.se

18 aug 2012

I går blev jag medlem på jogg.se och skapade ett träningsprogram med målet att springa milen på 60 min den 18 december i år. Så efter ett uppehåll på en månad (pga allt för mkt på schemat) ska jag i morgon alltså äntligen ut och… [Läs mer]

Stress och schnitzlar

1 aug 2012

Det har varit rätt stressigt senaste tiden så jag har inte varit ute på en tur på typ 1,5 veckor… Snart ska jag ut igen, men resten av veckan kommer också vara tung så jag väntar lite. I kväll blir det nog ett glas vin… [Läs mer]

ˆ