Lisa Kriga
Dröm stort – Sikta högt

Ämne Lopp

Barfota efter målgång

Ultravasan avbokad – nya lopp planerade

Livets plan förändras ständigt. Träningens likaså. Efter att ha sprungit Ultravasan 45-banan på träning har jag ändrat mina mål en del. Ultravasan ut, andra lopp in. Så kan det gå! Men jag kan väl börja från början. Megalångpass på egen hand Förra helgen skulle jag springa fyra långpass; ett långpass morgon och kväll både lördag […]

Klapperstensfält

Björnfrossa Ultramaraton

Förra lördagen sprang jag mitt första ultramaratonlopp, och passande nog blev det på den första upplagan av Björnfrossa Ultramaraton. Eftersom att det var första upplagan körde man denna testomgång med endast 64 deltagare. Av dessa kom 59 personer till start, och 49 gick i mål. Och jag var en av dem! Men vi börjar från […]

Höga Kusten Winter Trail

Förra helgen åkte jag upp till Höga Kusten för att (äntligen!) springa Höga Kusten Winter Trail. Här kommer min rapport! Bra resa och mindre bra prepp Fredag morgon klockan 6 började min resa uppåt. Jag åkte först buss till Falun, sedan tåg till Gävle och sist buss till Docksta. Därifrån gick jag sista vägen till […]

Ultraintervaller och ett till lopp 2018

Förra helgen genomförde jag ultraintervallerna som jag pratade om i det senaste inlägget; för min del alltså tre intervaller på 60 minuter vardera som sprangs klockan 6, 9 och 18. Det var faktiskt första gången jag sprang med pannlampa här i Mora. (Och när jag tänker efter var det nog första gången någonsin jag sprang […]

Anmäld: Cykelvasan 30 och Ultravasan 45

Mitt äldsta barn blev 8 år i år, och han har längtat efter den åldern bland annat för att man då får cykla Cykelvasan 30. I år kunde vi alltså äntligen anmäla oss till det och den 11 augusti cyklade jag, maken, sonen och sonens kusin de 32 kilometrarna från Oxberg till Mora. Och så […]

Gävle Adventslopp och nytt personbästa på milen!

I dag var det äntligen dags för Gävle Adventslopp och jag lyckades slå mitt gamla personbästa med hela 1 minut och 50 sekunder! 😀 Jag hamnade på plats 29 av 86 tjejer som sprang milen, och hade jag tävlat i herrarnas hade jag hamnat på plats 71 av 124, så jag känner mig riktigt nöjd! […]

Anmäld till Gävle Adventslopp!

Ja men fint, då var jag anmäld till Gävle Adventslopp 2015. Får se hur det här går då… 🙂

Håll igen… men två nya personbästa!

I lördags var det så äntligen dags för Stockholm Halvmarathon! Och det blev inte bara ett utan TVÅ personbästa! Nya personbästa på milen är nu 55:52, och nytt personbästa på halvmaraton är 2:01:26. Jag är lite bitter över att jag tappade två minuter för att jag var tvungen att gå på grund av håll strax efter 15 […]

Ja jäklar – det blev nytt personbästa igen!

Jag trodde absolut inte att jag skulle slå mitt personbästa i år igen – men jag slog det med nästan en hel minut! Den officiella tiden för mig på Vårruset i Gävle blev 26:20! Oväntat och så härligt! Första 3 kilometrarna kände jag mig så stark, som att jag skulle kunna springa i den farten för alltid. […]

Lördagens löpning och Vårruset hotat i år igen…

I lördags sprang jag tur och retur till svärföräldrarna när vi skulle dit på middag; 4,98 km dit och 4,25 km hem (jag gick lite i början och lite i slutet). Det var skönt att äntligen komma ut. Kände mig som världens latis hela förra veckan. Var sugen på att springa ända sedan backpasset i måndags, men […]