Lisa Kriga
Dröm stort – Sikta högt

Ämne Lopp

Enligt min GPS sprang jag på vattnet – kanske betänka nytt karriärval?

Jag visste ju att sträckan inte riktigt stämde på loppet, och när jag laddade upp informationen till Garmin Connect i dag såg jag varför. GPS:en hade tydligen helt flippat ur… Enligt den måste jag ju vara något riktigt extra som kan springa på vatten?! I början kan jag förstå det, när vi sprang i tunneln. […]

Jag slog mitt halvmarathonrekord – trots håll i 2 km

I går var det äntligen dax för DN Stockholm Halvmarathon! Jag slog min gamla tid med nästan 3 minuter med tiden 2:06:55! Med det är jag väldigt nöjd! Men jag hade kunnat springa ännu några minuter snabbare om det inte vore för att jag för första gången i min vuxna löparhistoria fick håll! Precis innan […]

Omstart efter förkylning – och 16 dagar kvar till Sthlm halvmarathon

I dag kunde jag äntligen sticka ut på en liten “känn på formen”-runda efter förkylningen! Jag är fortfarande lite hes, snuvig och hostig (så där som man är på sluttampen), men halsen har känts bra länge nu så jag smygstartar lite. Det är dags för omstart! Och det gick bra. Det blev drygt 4 km […]

Startbevis till DN Stockholm Halvmaraton har anlänt

I går kom startbeviset till Stockholm Halvmarathon på posten. Jag kommer att starta i grupp E kl 15:50, det vill säga i grupp 5 av 8. Ska bli spännande att se hur det skiljer sig från att springa Gävle Halvmarathon. En stor skillnad kommer ju vara deltagarantalet. När jag sprang här i Gävle var det […]

Träningsvärk och vila

I tisdags var jag på mitt första skivstångspass – superkul var det! Det kändes som att jag hängde med rätt bra, en hel del tack vare min granne och vännina som varit på många pass förut. En övning gjorde att jag typ sträckte en muskel i överarmen (baksida) eller nåt, så då fick jag avbryta […]

Jag klarade delmålet – med råge!!!

Tjoho! Jag är så glad, stolt och nöjd över kvällens prestation! Första delmålet är uppnått! Hade som delmål 1 att springa Vårruset på “sub 30”, det vill säga under 30 minuter. Men med tanke på dagens förutsättningar var det ju inte ens säkert att jag skulle springa. Eventuell pollenallergi (i alla fall retig hals, hosta, […]

Att springa eller inte springa – det är frågan

I går fick jag ju, som jag skrev om i förra inlägget, veta att jag kanske har pollenallergi. Jag köpte antihistamin och har tagit en tablett i går och en i dag. Så nu är frågan – vågar jag springa Vårruset i kväll? Generellt känner jag mig aningens bättre i halsen i dag; jag har […]

Anmäld till DN Stockholm Halvmarathon i höst!

Ja då var jag anmäld till DN Stockholm Halvmarathon den 13 september, delmål 3. No turning back!

Jag klarade mitt mål!

Ja se på fan, jag klarade det!! Och dessutom klarade jag målet under 2:15! Den preliminära tiden är 2:09:38. Första milen sprang jag på ca 58 min. Fram till km 8 höll jag mig under 6 min/km, men sen kröp det över. Efter första milen var det myyycket tyngre och det var mer än en […]

SÅ JÄKLA NÖJD! :)

Mitt ursprungliga mål var 1:05, efter förra helgen hoppades jag på 59:XX, och det blev 57:26!!! Med ett medel på 5:45 kom jag på plats 423 av de 865 motionärtjejerna. Är så grymt nöjd! NU först ska jag hoppa in i duschen och sen blir det en riktig myskväll framför teven, väl förtjänad! 🙂