Lisa Kriga
Dröm stort, Sikta högt

ICA-klassikern: Simningen klar

18 sep 2017

Efter 4 simpass på knappt 2 veckor är jag nu klar med första delen i ICA-klassikern! Förra sommaren insåg jag att jag knappt simmat sedan skoltiden, och jag simmar väl så bra som är förväntat med tanke på det… Så jag ville göra något åt… [Läs mer]

Gamla personbästa och nya sikten

12 sep 2017

Det här med personbästa, även kallat PB, är ibland lite känsligt. Personligen bryr jag mig inte om någon annan springer snabbare än mig (nåja, det var lite lögn, men mer om det senare i inlägget), så länge jag själv utvecklas. Men däremot kan jag tänka… [Läs mer]

Medellånga intervaller med sällis

31 aug 2015

I dag stod medellånga intervaller (300 m) på schemat, och i dag fick jag faktiskt sällskap dessutom! Grannen Therese, som jag sprang mycket med mitt första år med löpning men som varit ifrån löpning i två år på grund av skada, hängde med. Mycket trevligt!… [Läs mer]

Månadens mål klar: 100 km under juni månad

29 jun 2015

I dag gav jag mig ut på ett distanspass med grannen. Det var inte planerat, men sällskap är alltid trevligt så jag tog chansen. Det blev 10 km och i och med det nådde jag även månadens mål en dag tidigt; jag sprang 100 km… [Läs mer]

Vilovecka inför nya träningsprogrammet

20 sep 2014

Den här veckan blev en riktig vilovecka. Sprang ca 3,5 km i tisdags, annars hade det inte blivit någon träning alls! Tänkte springa i dag, men dagen blev full av städning, trädgårdsarbete (bland annat äppelplockning som ni ser på bilden) och matlagning, så jag hann… [Läs mer]

ˆ