Lisa Kriga
Dröm stort – Sikta högt

Ämne Planering

Marathon i Stockholm eller..?

Såg på teve att det visst hade varit riktigt dåligt väder på Stockholm Marathon. Får mig ju att börja fundera på om man kanske skulle satsa på att genomföra marathon 2014 i något annat land, där vädret kanske har större chans att vara liiite bättre i alla fall. Jag vill inte åka så långt (dyrt..) […]

Påsksyndaren har vaknat

Jag var som tidigare nämnt duktig under påsken, men sent skall syndaren vakna. I går och i dag har jag ätit desto onyttigare med kladdkaka och glass med mera. Nåja. Jag mår inte dåligt för det, lite får man väl unna sig också! I kväll blev det jag som fick gå på kvällis. Lovis hade […]

En sak i taget

En coach och fd kollega till min man sa att om man vill förändra något ska man börja med en sak i taget, sen när man fått in rutinen kan man börja med ännu en sak. Exempelvis om man vill gå ner i vikt ska man inte lägga om kosten OCH börja träna pang bom […]

I väntan på godkännande

I dag blev min dotter 3 veckor! Det betyder, förutom att tiden går väldigt fort, att det är nästan två månader kvar till efterkontrollen efter vilken jag (förhoppningsvis) kan sätta igång och träna på allvar. Så tills dess får jag göra det jag får och kan, till exempel gå promenader, träna lättare styrketräning och tänka […]