Lisa Kriga
Dröm stort – Sikta högt

Ämne Skador

Rethosta och knackig rygg

Jahapp, då har halsen blivit värre. Rethosta har byggts upp under några dagar nu, och det börjar kännas som halsbränna också. Sådan där “förkylningskänsla”. Och min rygg är knackig. Sedan mitten av förra veckan har jag haft ont på en punkt i korsryggen, tror det är en muskelknut eller något sådant. (Typiskt att jag var […]

Mina fötter ser hopp om livet

Mina fötter har alltid inneburit mer eller mindre problem. Jag får skavsår av allt, inklusive Birkenstock. Åtminstone de senaste 8 åren har jag även haft liktornar (förhårdnader, men låter så äckligt…) under främre foten, speciellt en som aldrig försvinner och bland annat gör ont när jag går/springer. Utöver det domnar mina fötter bort efter ca […]

Vilodag och läsning

I går var det vilodag från löpningen. Det blev bara några styrkeövningar på kvällen. Plankan (vanlig och sido), benböj, nudda tårna, cykla med sidovridning, armhävningar och draken tror jag. I dag har jag också vilodag. Jag skulle egentligen springa 5 km i dag, men eftersom att jag ska på löpskolningsgenomgången i morgon så tar jag […]

Iver över intellekt

Jag som sagt om och om igen att jag ska ta det lugnt nu när jag börjar om för att det är så lätt att gå för snabbt fram. Min hjärna är som sagt fortfarande kvar i mina gamla förutsättningar, då jag sprang två mil utan större problem (även om jag var redigt trött). Men […]

Knäet spökar

Har varit på tredje danspasset i kväll. Det är så himla kul! Tyvärr kände jag av knäet en del, och när jag kom hem fick jag skitont ett tag. Kunde knappt stödja på det. Det gör ont precis under knäet. Jag som skulle springa en mil i morgon, nu vet jag inte om jag vågar…