Lisa Kriga
Dröm stort, Sikta högt

En etta för tre i Grövelsjön

8 aug 2019

I fredags åkte jag, maken och Rusk upp till Grövelsjön för lite avkoppling. Det blev två underbara dagar i vacker natur, och utan tidspress och mottagning på mobilen.

Första två veckorna med FastpackHER 30 från Ultimate Direction

10 jul 2019

För två veckor sedan hittade jag ryggsäcken jag funderat på, kraftigt nedsatt, så jag slog till. Här skriver jag om mina första tankar.

Första natten i tältet

12 maj 2019

I veckan fick jag tältet som kommer att följa med mig och Rusk på Gröna Bandet, och i går gjorde vi premiärnatten i det! Så nu vet jag vad jag behöver träna på.

Tungt långpass med energitest

28 jan 2018

I dag skulle jag springa 100 minuter (springa 25-gå 5), och det blev ett tungt långpass så väl kroppsligt som mentalt… Mentalt var det massor av saker som byggde upp ett motstånd. För att förkorta grovt; saker blev helt enkelt inte som det var tänkt,… [Läs mer]

Ultraintervaller och ett till lopp 2018

25 nov 2017

Förra helgen genomförde jag ultraintervallerna som jag pratade om i det senaste inlägget; för min del alltså tre intervaller på 60 minuter vardera som sprangs klockan 6, 9 och 18. Det var faktiskt första gången jag sprang med pannlampa här i Mora. (Och när jag… [Läs mer]

ˆ