Lisa Kriga
Dröm stort, Sikta högt

Racereport-ish: Göta Kanal Run

27 jun 2019

Göta Kanal Run är ju egentligen inget lopp. Det är ett fantastiskt löparäventyr, där mötet mellan människor står i fokus. Och eftersom att arrangörerna även är väldigt förtjusta i ”ish” så det passar bra med en race report-ish för att beskriva dessa dagar!

Tankar inför Göta Kanal Run

27 maj 2019

Det närmar sig. Nu är det cirka en vecka kvar till Göta Kanal Run och jag känner mig redo – och samtidigt inte alls. Här skriver jag lite om tankarna inför ”5 maraton på 5 dagar”.

Lärdom: Ta tag i saker på en gång, annars kan små saker bli stora

22 mar 2019

Du som har följt mig ett tag vet att jag haft problem med kroppen ett tag. Det har främst varit höger knä och säte som strulat när jag sprungit, och så har jag haft ont i ländryggen i drygt ett år. I ett försök att… [Läs mer]

Äntligen lite jävlar anamma igen

19 feb 2019

Vilken dag… En sån där dag när allting går tokigt. Jag sprang till jobbet i morse (återkommer till det), och när jag skulle äta lunch insåg jag att min matlåda var borta. För att få med den i morse fick jag spänna fast den på… [Läs mer]

Premiär på nya gymmet med nybörjarprogram

5 feb 2019

När jag gick det online-baserade coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil av Pace on Earth var det långt ifrån bara löpning på schemat. Löpningen delade tid med bland annat meditation, visualisering – och styrketräning. När det gällde styrketräningen skulle vi bland annat följa Styrkelabbets nybörjarprogram.… [Läs mer]

ˆ