Kategori: Kropp och hälsa
-
Min stora utmaning för 2023-2024
Det har hänt mycket i mitt och min familjs liv senaste tiden, vilket har gjort att orken för träning inte riktigt funnits ärligt talat. När tiden väl fanns saknades motivationen. Och när motivationen kom åter saknades en plan. Måste man ha en plan? Absolut inte skulle jag vilja säga! Men för mig så är svaret…
-
Kriga mot ALS på ÄBU
I maj 2016 dog min farbror Janne, nästan 1,5 år efter sin ALS-diagnos. På internationella ALS-dagen samma år lämnade jag över ca 70 000 kr till forskning inom ALS efter att ha cyklat från Göteborg till Umeå. I år blir det en mindre insamling där jag kommer springa Älvdalen Backyard Ultra.
-
Recept: Busenkel Broccolisoppa
Döm om min förvåning när mina barn kom hem från förskolan en dag och sa: ”Vi vill ha broccolisoppa”. I den situationen kan man som mamma inte annat att göra än att leta fram ett recept och göra broccolisoppa!
-
Mina träningskläder i ull
När man pratar om ullkläder tänkte åtminstone jag tidigare i stort sett uteslutande på underställ och tjocktröjor. Så började jag plastbanta min garderob och planera för Gröna Bandet, och genast insåg jag det briljanta med ullkläder. Nu har jag dem så väl i vardagen som vid träning. I denna serie skriver jag om mina erfarenheter…
-
Tre starka skäl att älska kläder i ull
Förut likställde jag i stort sett ullkläder med underställ och tjocka tröjor. Så började jag plastbanta min garderob och planera inför långa äventyr, och genast insåg jag det briljanta med ullkläder. Nu har jag dem så väl i vardagen som vid träning. I denna första del av två hittar du kort fakta om ullen, och…
-
Ramundberget till Grövelsjön – min första solotur i fjällen
Jag gav mig iväg till Ramundberget för att sedan springa ner till Vita- och Gröna Bandets 10 års-jubileum på Grövelsjöns Fjällstation. En härlig och lärorik resa!
-
Race Report: Ultravasan 45 – ett spontant långpass
En fördel med att bo i Mora är att man kan spontan-anmäla sig till Ultravasan 45. Med 20 minuter till godo innan webbanmälan stängde, vid midnatt mellan torsdag och fredag, anmälde jag mig – till något som skulle visa sig bli en helt fantastisk dag.
-
En etta för tre i Grövelsjön
I fredags åkte jag, maken och Rusk upp till Grövelsjön för lite avkoppling. Det blev två underbara dagar i vacker natur, och utan tidspress och mottagning på mobilen.
-
Racereport-ish: Göta Kanal Run
Göta Kanal Run är ju egentligen inget lopp. Det är ett fantastiskt löparäventyr, där mötet mellan människor står i fokus. Och eftersom arrangörerna även är väldigt förtjusta i ”ish” så passar det bra med en race report-ish för att beskriva dessa dagar!
-
UKA Pain Ultra
Så här drygt två månader efter kommer här äntligen en race report för UKA Pain. Jag vann! Typ. Måndagen den 24:e september fick jag ett meddelande från Sweden Runners på Instagram. Hon som hade vunnit tävlingen om en startplats på UKA Pain Ultra i Älvdalen hade fått förhinder och jag var första i kön. Ville…
-
Björnfrossa Ultramaraton
Förra lördagen sprang jag mitt första ultramaratonlopp, och passande nog blev det på den första upplagan av Björnfrossa Ultramaraton. Eftersom att det var första upplagan körde man denna testomgång med endast 64 deltagare. Av dessa kom 59 personer till start, och 49 gick i mål. Och jag var en av dem! Men vi börjar från…
-
Support och pacer på TEC 200
Inlagt i efterhand efter anteckningar skrivna den 23 april 2018. Vilken helg! Jag har varit support och pacer till Ellen på TEC 200, dvs 200 miles = 320 km! Här kommer en del av mina tankar kring helgen. Vi insåg ganska snart att hon inte skulle hinna hela sträckan. Magen strulade i starten och gjorde…
-
Höga Kusten Winter Trail
Förra helgen åkte jag upp till Höga Kusten för att (äntligen!) springa Höga Kusten Winter Trail. Här kommer min rapport! Bra resa och mindre bra prepp Fredag morgon klockan 6 började min resa uppåt. Jag åkte först buss till Falun, sedan tåg till Gävle och sist buss till Docksta. Därifrån gick jag sista vägen till…
-
Utlåtande från 25 ALS läkare om nya läkemedel till ALS patienter i Norden
Häromdagen fick jag ett mail av Peter M. Andersen som, tillsammans med ett stort antal kollegor, är orolig för sina patienter. Han berättar bland annat om information på nätet där det lovas guld och gröna skogar, falsk information som sprids via nätet och företag som erbjuder behandling med ”fuskmediciner”. Detta kan så klart vara skadligt för…
-
Fortsätt bidra till kampen mot ALS!
Nu är det mer än en månad sedan jag avslutade insamlingen Kriga mot ALS, och jag känner fortfarande en enorm värme och tacksamhet när jag tänker tillbaka på alla som bidragit, allt jag varit med om, alla jag träffat och alla människor som engagerat sig i kampanjen. Några som jag minns med lite extra värme…